大学入試はセンター試験を越えました。
これから私立大学の一般入試が本格的になります。

高校入試も地域によって違いますが、推薦入試があり、
これから私立一般、公立入試が待ち受けています。

中学受験（首都圏）は、明日から本格的に始まります。
１月受験を終え、明日からの本番に向けて心落ち着かない人も多いのではないでしょうか。

●入試直前の受験生へ

入試を直前に控え、どんな心境ですか？

本番が楽しみである、早く来てほしい、という人もいれば、
入試が不安で不安で仕方がない、まだ来ないでほしい、という人もいるでしょう。

どのみち、時間はみな平等にやってきます。
今の時期大切なのは、「腹をくくる」こと。

本番を迎える覚悟はできましたか？
どんな結果でも、受け止める覚悟はできましたか？
最後の最後までやり切る覚悟はできましたか？

「人事を尽くし、天命を待つ」心境にあれば、
本番で力を充分に発揮できることでしょう。

　　　　余談ですが、ある中学受験の母親から「覚悟ができました」との言葉を聞けたことがあります。
　　　　その時私は思いました。「この子は受かる」と。
　　　　大人が覚悟を決めると、子どもも腹をくくりやすくなります。

●受験は何のためにやっていますか？

人それぞれ、いろんな答えがあると思います。

また、自ら選んで受験をしている人もいれば、
好き好んで受験をしているわけではない、という人もいるでしょう。

それでも、ゴールはすぐそこに迫っています。
ここまで来たら、最後までやり抜こう。
力を出し切ろう！ゴールを駆け抜けよう。

そうしてはじめて、受験を通して得られる大切なものが手に入るはずです。
取り組んでいる充実感、やり抜いた達成感、力を出し切った満足感、そして、自らの成長！

●まれに、残念なケースに出会うことがあります。

ここまで来て、ゴールするのをあきらめる人がいるのです。
「受験をしない」とリタイアするのです。

「受けてもどうせ通らないので、受験するのをやめました」
「入試初日の結果がショックで、残りの入試を受けるのをやめました」
「親が不安がって“もうやめよう”と言ってきたので、やめました」

確かに、ショックを回避するための選択の一つではあります。
転んだら痛い。今までの疲労もピークに達しているでしょう。

けれど、転んだら起き上がればいい。
這いつくばってでも、最後までやり抜いた方がいい。
得られるものが違うから。

痛みを知ってなお、前に進んだ経験は、人生の豊かな財産となります。
次の勝負どころで、力を発揮する糧となります。
そしてその時なのです。命の根っこが深くなるのは。

逆に、ゴール直前でリタイアすると、残るものはくすぶった魂です。
次の人生の勝負どころで、本番力を発揮できなくなります。
それは、絶対に避けたいところです。

　　　　もう少し前の時期なら、次に向けて準備を整える「勇気ある撤退」もあるでしょう。
　　　　また、高校受験なら、第一志望ではない所を受けざるを得ないこともあるでしょう。
　　　　それもまた、潔さです。
　　　　それでもここまで来たら、家庭の事情を除き、やり抜くことが潔さです。

●毎年、受験生と向き合っているとつくづく思います。

受験は「成長の階段」を上っているようなものなのだと。

辛い時もあります。大変に思うときもあります。
階段を上っているのです。疲れもしましょう。

それでも「成長の階段」を上っているのです。
上った分だけ、自分が成長しています。

受験を終えたとき、新たな階に着いているでしょう。
その時の自分にふさわしい場が用意されています。
そこでは、成長した分だけやれることが増えています。
また、人から信頼され、任される範囲も広くなっています。
自由と責任の幅が広がり、前より大人になっている自分に気づくはずです。

●入試直前だと、誰もが入試の結果が気になります。

合否の結果は未来のことなのでわかりません。
ある程度の予測はつきますが、結果は開けてみなければわかりません。
偏差値10以上をひっくり返す人もいれば、Ａ判定で涙をのむ人もいるわけです。
それは、神のみぞ知ることです。

けれど、力を出し切り、ゴールを駆け抜けるのなら、
やり抜いた結果だけは、確実に手に入ります！
そして、前より成長した自分だけは、確実に手に入ります！

●それでも合否の結果が気になって、不安に押しつぶされそうな人に伝えます。

大丈夫、死にはしないから（笑）

笑いごとではありませんが、毎年おもちを食べて命を落とす方がいるとニュースで報道されます。
けれど、入試を受けて命を落とした人がいるというニュースは、一度も聞いたことがありません。

命を懸ける勢いで取り組んでいる人ほど、
合格できなかった場合のショックは大きく、
それを思うと不安も大きいかもしれませんが、
大丈夫、命は落としません。

不安なことを考えるのではなく、
いかに力を出し切るか、ゴールを駆け抜けるか、
そこに意識を向けると、おのずと結果もよくなってくるでしょう。

●さぁ、始まります。

自分の力を出し切って！
ゴールを駆け抜けて！
いってらっしゃい。

On your mark, get set, go!

〈8-5〉短所を長所として見る

ある年の12月。
塾に来ていた中学３年生のＫさんが
入口のカウンターの前で一人で叫んでいました。

「自己ＰＲ書が書けないよ～！あ～、どうしよう～！」

自己ＰＲ書とは、公立高校前期選抜の提出書類の一つです。
毎年この時期は、自己ＰＲ書の書き方で悩む子がたくさんいます。
塾では、まず自分で書いてきてもらい、一緒に手直しをしてくようにしています。
何事も、自助努力が大切です。

ところがＫさんは、ヘルプのオーラを全身から出していたので、
タケダは一緒に考えることにしました。

「それで、書けないって何が書きにくいの？」
「自分の長所。だって、長所がないんだもん！」
「長所がない？！」
タケダは言葉を返しながら、それは驚きだという顔をして見せました。

「そう、長所なんてないもん。短所ならいっぱいあるのに！」
「そうか、短所ならいっぱい見えるんだね～」

相手の言葉を返しながら、少しずつ語尾を変え、意味を変え、
視点を変えるように、あいづちを打っていきました。

「ホント、嫌なところばっか！」

そう続けるＫさんに、タケダはなだめるように続けました。

「まぁ、短所と長所は表裏一体、表と裏の関係だから、
　短所も見方を変えれば長所になると思うんだよね。
　俺から見たらＫさんはたくさん長所を持っていると思うし」
「そんなことないよ～。自分嫌いだもん」
「じゃぁさ、短所なら言えるんでしょう？」
「うん、言える」
「そうしたら、それらをまず紙に書き出して、
　一つずつ長所になるように書き変えていかない？」
「え～、書き変えるなんてできないよ～」
「うん、大丈夫。そこはお手伝いするから」

タケダに促され、Ｋさんは自分の短所をどんどん出していきました。

「まず、人に厳しいでしょ。そして口が悪くて、頭が悪い。
人に厳しいくせに、自分には甘い。うるさい。よくしゃべる。…」

そうやって７～８個書き出したものを２人で見ながら、
プラスの印象になるように、書き変えていきました。
コーチングでいうリフレーミングと方法です。
（参考：「リフレーミング」）

この時タケダが意識したのは、一般的に言えるかどうかよりも、
Ｋさんにとってしっくりする言葉かどうか。
いくつかの視点を伝えながら、本人に確認していきました。

「人に厳しいというのは、自分にも厳しいからできることでもあるよね」
「そうかな～。自分に甘いよ」
「う～ん、部活ではどうなの？あれだけ上手なんだから、結構自分にも厳しくしているんじゃないの？」
「まぁ、部活はね」
「言葉を変えると、真剣とか、基準が高い、とも言えるよね」
「はい、部活は真剣です」
「だよねぇ～。あとは、人に厳しというのは、相手にもっと頑張ってほしいという期待をかけていることでもあるし、応援したり励ましたりする意図があるのかもしれないね」
「あ、後輩の面倒見は良いです。いつも励ましています」

Ｋさん本人の口から、自分の長所が出てきました。

同じように他の短所も長所やプラスの意味にリフレームしていきました。

　・口が悪い
　　⇒　率直、素直、言うべきことを言う、はっきりしている、裏表がない
　・頭が悪い
　　⇒　（勉強に関しては）できていない人の気持ちがわかる、優しさ
　　　　（勉強に関しては）他人に厳しくない、勉強以外に興味関心を持っている
　・自分に甘い
　　⇒　（自分に甘いと思っているということは）向上心がある、基準が高い
　・うるさい・よくしゃべる
　　⇒　明るい、活気がある、人を引き付ける話ができる
　　※それだけよくしゃべるんだから、頭が悪いとは言わない

言葉や意味を書き変えると、Ｋさんは、少しにこやかに、穏やかに、
それでいて真剣に自己ＰＲ書を書いていました。

「自分の長所がわからない」というのは、なにもＫさんに限った事ではありません。
思春期の子にはよくあることです。

もしも周りの大人たちが、

　・短所を長所として見る
　・マイナス面からではなくプラス面から見る

というサポートをしてけば、
その子の自己受容の範囲が広がり、自己信頼感が深まり、
自信がやる気となって、勉強や活動に表れてくることでしょう。

あなたが関わる身近な子は、どんな良い面を持っていますか？
ふだん気になることも、見方を変えればどんな良い面を持っていますか？

<8-4>霧を晴らす（後半）

●現状を明確にする

入試直前の２月。塾内で多くの受験生が自習に来ています。
中学３年生のＳさんも同じく、塾に毎日のように自習に来るようになりました。
後期入試に向けて、切羽詰まった表情で受験勉強に取り組んでいます。

ある時、不機嫌な顔でタケダに言いました。

「勉強しているのに、全然点数上がらない～！どうして！」

怒っているのに今にも泣き出しそうな表情が、彼女の心境を物語っています。
タケダはＳさんを席に座らせて、話を聴きました。

Ｓさんが興奮しているのが少し冷めるように、一通り話を聴いてからタケダは話しだしました。

「そっか～、頑張っているのに点数が上がらなくて困っているんだ～。
　それは確かに嫌だねぇ。最近、Ｓさん頑張っているのは俺も知っているし、
　何とかしたいねぇ」

一呼吸入れ、少しテンションを高め、明るく続けました。

「ところで、最近見違えるように頑張っているけど、１日何時間勉強しているの？」
「うんと～、学校から直接塾に来て９時までやっているから～、５時間くらいやってる！」
「おぅ、５時間かぁ、受験生の基準をクリアしたねぇ！すばらしい」

タケダは、紙に「５時間／日」と書きながら続けました。

「それで、１日５時間勉強し始めたのはいつから？」
「前期(試験)の発表後だから、１日からかな」
「１日から。ということは、始めてから今日で５日目。５時間×５日で…？」

タケダは式を紙に書き出しながら、Ｓさんに視線で答えを促しました。

「25時間」
「うん、25時間。５教科で割ると１教科あたり…？」
「５時間、……！！」

そう言ってＳさんは大きく目を見開き、口元をゆるめました。

「気がついたようだね。確かに最近頑張っているけど、
　１教科あたり５時間だと、まだ成果は見えないかな。
　定期テストの勉強１回分に満たないくらいだからね。
　けれど、この調子で頑張って行けば、あと17日あるから、
　１教科あたり17時間はできるから、もう少し点数を上げられると思うよ」

その後Ｓさんは泣き事を言わずにやるべき事を必死に取り組んでいました。
１日６時間取り組む日もあり、恐らく「このままで大丈夫だろうか」という不安や危機感はあったと思います。しかしそれは健全な範囲であって、不安に押しつぶされて、やる気が萎えるようなことはありませんでした。
結果は、やるべきことをやっている人にはついてくるものです。
Ｓさんは見事、志望校に合格しました。

「頑張っているのに成果が出ない！」
というときには、それまでの質が低いか、量が足りていないかののどちらかです。
（あるいは、成果が出ているのに出ていないと感じている、ということもあります）

Ｓさんのケースでは、彼女が通った足跡を明確にすることで、
彼女自身が、量が不足している事に気がつき、心の霧が晴れました。
霧が晴れれば、前に進むだけです。
もともと、進むべき目標も、やる気もあったのですから。

前回までの内容はこちら
⇒　やる気のトリセツ（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）

《No.8》やる気を活用するためのサポートをする

<8-4>霧を晴らす（前半）

「やろうと思うのだけれど、何をすればいいのか分からない」
「どのように勉強すればいいのか分からない」
「何が分からないのか分からない」

学習塾でよく耳にする言葉です。
また、次のような言葉もよく耳にします。

「今のままで良いのか漠然と不安」
「頑張って勉強したのに、なんで成果が出ないの！？」
「I高校に行きたい！でもまだ２年生だし、部活が大変だから、３年生になったら頑張る」

これらに共通するのは何でしょう？
それは、「明確でない」ということです。
「明確でない」というのは、目の前に霧がかかっているようなものです。
すると、「やる気があっても行動できない」ことがよくあります。

明確でないから行動できないのならば、明確にすれば良いでしょう。
霧を晴らせば一歩踏み出せるのです。

●「方法」を明確にする

中学２年生のMさんは、「やる気があっても行動できない」典型でした。
１学期期末テスト３週間くらい前にMさんが塾に自習に来ました。
いつもより早い段階で来ていて、「やる気」が感じられます。
ところが、席に着いてから数分後、私のところに来て言いました。

「社会の勉強の仕方が分からない。どうすればいいの？」

子どもたちは「知らない」ことを「分からない」という言葉でよく表現します。
Mさんのこの「分からない」も、「知らない」の意味でした。
「学習方法」を知らないのなら、それを教えるのが最善です。
こんなときは、コーチングよりティーチングの方が機能します。

「今までどのように取り組んできたの？」
「このやり方は良いんじゃない。効果的なやり方だと思うよ」
「さらに良くするにはこうしてみたら？」
「ここは、こうすると効果的だよ」

そんなやり取りをしながら問題集の使い方やら教科書やノートの活用法を説明し、
「学習方法」を明確にしていきました。

素直なMさんはそれを実行したので、
今まで50点台だった社会のテストは、毎回80点を超えるようになりました。
社会の内容は一切教えず、「学習方法」を明確にしただけでした。

●「行動」を明確にする

その後、Mさんは定期テスト前になると私のところにやってきて
「何をすればいいかなぁ？」
と聞くようになりました。

この時は、Mさんはやり方もやるべきことも知っていますし、体験もしています。
知っていることを思い出したり、やることを決めたりするときには、
ティーチングよりコーチングの方が機能します。

そこで私は、
「何をすればいいかなぁ？」とオウム返ししたり、
「Aさんは何をすればいいと思う？」と質問したりしました。

するとMさんは、
「あれをやって、これをやって、……、時間は、……」
と自分で考え、自分で決めて、紙に書き出していきました。
決めること、紙に書き出すことで、「行動」を明確にして行ったのです。

書き終えると、
「よし、やろっ！」「あ～、やんなきゃ！」など、
その時々の言葉を発しますが、必ず、行動に結びついていました。
すばらしい！

●何を明確にするか？

やる気があっても「何をどのようにすれば良いのかわからない」のでは行動に移せません。
そんなときは、「方法」や「行動」を明確にするサポートをすることで、
子どもが「やる気」を効果的に使えるようになるでしょう。

また、「方法」や「行動」以外にも、「目標」や「現状」「抱えている課題」
「目標と現状のギャップ」「活用できる時間」などを明確にすることは、
子どもの助けになります。

次回に続きます。

天候にも恵まれ、118名もの方にご参加いただきました。

「中受ママセミナー」のスタッフや参加者の方々にも
数人ご参加いただきました。
ありがとうございます。

参加者の表情がとても印象的で、
朝来られたときのお顔より、
夕方帰られるときの方が、笑顔が咲いています。

お互い承認の声や心を掛け合いながら、
それぞれの気づきや学びを得て帰っていく姿。

その先には、それぞれの家庭なり職場なりがあって、
そこでの関わり方が少しずつ変わっていくのだろうなぁ、
と想像してしまいます。

広がる笑顔、深まる絆、お互い成長できる関係。

想像するだけで、顔がにやけてきます（＾＾）

子のような素晴らしい場にスタッフとして関われたことに感謝しています。
ありがとうございました。

次回、研究会発足10周年企画第２弾として、
10月16日（日）（予定）にイベントを準備中です。

詳細が決まりましたら、またご連絡いたします。