子どものミカタ 「身体のゲンキ」

最近、「蜂蜜梅黒酢」を飲んでいる。

４倍に薄めて飲むのだが、思っていたより、すっきりとまろやかな味わい。

暑い夏には氷を入れると一層おいしく飲める。

冬にはホットでもおいしそうだ。

 

商品と一緒に入っていた紙に、こんなコラムが書かれていた。

 

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「はちみつとお酢の関係」

 

なんとなく元気が出ない、動く気がしない･･･そんな気分は体内のグリコーゲン（エネルギーの源となる物質）不足が原因かもしれません。

グリコーゲンは体内でブドウ糖をもとに作られます。そのため砂糖よりもブドウ糖を多く含むはちみつは、素早い栄養補給に最適です。また、お酢の主成分である酢酸はブドウ糖をグリコーゲンに返還するのを助ける働きがあるとされています。はちみつとお酢を一緒に摂ることで、スムーズにパワー不足の身体を回復させることができるのです。

 

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「夏場は暑くて食欲がわかない」「食べられない」

という方には、とってもお薦めです。

蜂蜜だけでもOK！

お酢だけでもOK！

 

「病は気から」というけれど、逆もまた真なり。

元気な身体があるから、気持ちも充実する時ってありますよね。

 

なんとなく「やる気が出ないな」と思ったら、

もしかしたら身体のエネルギーが足りていないのかもしれませんね。